6 Bí quyết phòng tránh bệnh rò hậu môn

Rò hậu môn là di viêm nhiễm ở vùng hậu môn trưc tràng, bệnh thường hay tái phát nhiều lần và có thể mang đến cho người bệnh nhiều phiền toái và giảm chất lượng cuộc sống.
Hơn thế nữa bệnh rò hậu môn có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như tăng số lượng lỗ rò, đường rò, hẹp hậu môn, là nguy cơ gây ra ung thư hậu môn,..cùng nhiều biến chứng khác vì thế ta nên có những cách phòng tránh bệnh rò hậu môn hiệu quả để có thể đảm bảo tốt sức khỏe cho mình, gia đình.

Cách phòng tránh bệnh rò hậu môn hiệu quả

Thay đổi chế độ ăn uống

Nguyên nhân gây ra bệnh rò hậu môn cũng rất cơ thể là do chế độ ăn uống không hợp lý. Hãy nên quan tâm đến chế độ ăn của mình và cân bằng các bữa ăn sau cho hợp lý. Không nên bỏ bữa và hay nhịn đói như thế rất có khả năng sẽ gây ra ảnh hưởng không tốt cho dạ dày của bạn. Để phòng tránh bệnh rò hậu môn bạn nên tăng cường và bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết như các thực phẩm có chứa nhiều chất xơ, vitamin như: rau xanh, hoa quả tươi, các loại nước ép và ngũ côc dinh dưỡng,..giúp tăng cường sức khỏe và có khả năng chống bệnh hiệu quả.

Thay đổi thói quen ăn uống để phòng tránh bệnh rò hậu môn
Thay đổi thói quen ăn uống để phòng tránh bệnh rò hậu môn

Tập thói quen đi đại tiện

Hãy tập cho mình một thói quen đi đại tiện vào một khung giờ nhất định trong ngày. Đây là cách đơn giản giúp phòng tránh bệnh rò hậu môn hiệu quả. Bên cạnh đó, việc đi đại tiện đúng giờ sẽ giúp cho cơ thể của bạn trở nên dễ chịu, ngăn ngừa táo bón. Sau khi đi vệ sinh bạn nên chú ý giữ cho vùng kín của mình luôn lúc nào cũng khô thoáng. Cần tránh tình trạng ẩm ươt kéo dài, đó là môi trường thuận lợi để vi khuẩn phất triển và là nguyên nhân có thể gây ra rò hậu môn.

Chủ động phòng tránh táo bón và tiêu chảy

Việc táo bón và tiêu chảy xảy ra thường xuyên có thể xảy ra tổn thương ở vùng hậu môn. Tình trạng này kéo dài sẽ gây ra các tổn thương về mạch máu, gây viêm nhiễm hậu môn. Hãy phòng ngừa táo bón và tiêu chảy bằng một chế độ ăn hợp lý và sinh hoạt hằng ngày.

Cần điều trị kịp thời bệnh táo bón, tiêu chảy
Cần điều trị kịp thời bệnh táo bón, tiêu chảy

Tập thể dục thể thao thường xuyên cũng giúp phòng tránh bệnh rò hậu môn

Công việc cùng những áp lực trong cuộc sống, đôi lúc làm cho chúng ta trở nên mệt mỏi và căn thẳng. Vì thế, hãy gianh cho ta một ít thời gian trong ngày để thư giản và tập thể dục. Tập thể dục sẽ khiến cho tinh thần ta trở nên phấn trấn hơn, giải tỏa những căn thẳng mệt mỏi trong cuộc sống. Đồng thời, việc tập thể dục thường xuyên còn giúp cho ta có một sức khỏe tốt, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể và có khả năng chóng lại nhiều căn bệnh nguy hiểm.

Hạn chế các thức ăn không tốt cho cơ thể

Nên hạn chế ăn các loại thức ăn có chứa quá nhiều dầu mở để tránh gây ra tình trạng nóng trong gây mụn nhọt,..Dầu, mỡ là thực phẩm khó tiêu hóa, sẽ lưu lại lâu trong ống tiêu hóa, gây hạn chế đến các chức năng hệ tiêu hóa, hạn chế hiện tượng táo bón. Không nên ăn quá nhiều các loại gia vị cay, nóng. Nên tránh xa các đồ uống có cồn như rượu, bia…

Hạn chế ăn đồ cay nóng để phòng tránh bệnh rò hậu môn
Hạn chế ăn đồ cay nóng để phòng tránh bệnh rò hậu môn

Chữa triệt để các bệnh có thể gây ra rò hậu môn

Bạn nên nhanh chóng điều trị và chữa khỏi triệt để các bệnh có thể liên quan đến rò hậu môn như mụn nhọt, apxe hậu môn, nứt kẻ hậu môn,..

Lưu ý: Khi phát hiện có các triệu chứng nóng rát, khó chịu ở vùng hậu môn hoặc nghi ngờ mắc bệnh bạn nên đến các cơ sở y tế và phòng khám uy tính để được chữa và điều trị bệnh kịp thời. Bệnh được phát hiện điêu trị càng sớm thì khà năng khỏi bệnh càng cao.

Phòng khám Đông Nam Dược Phúc Nguyên, một trong những phòng khám uy tín với chất lượng hàng đầu Việt Nam. Đến đây bạn sẽ được các chuyên gia hỗ trợ tư vấn tận tình, điều trị và chăm sóc tốt nhất trước và sau khi điều trị.

6 Bí quyết phòng tránh bệnh rò hậu môn
5 (100%) 6 votes
What do you think of this post?
  • Interesting (1)
  • Useful (1)
  • Sucks (0)
  • Boring (0)
  • Awesome (0)

Add Comment